Vücuttaki tüm hastalıkların dermanı buymuş! Kanı filtreden geçiriyor: İlaç gibi mucize!
Sağlıklı hayat, fizikî, zihinsel ve duygusal sıhhatin korunması ve geliştirilmesi için sağlıklı beslenme, antrenman, uyku, gerilim idaresi ve ziyanlı alışkanlıklardan kaçınma üzere alışkanlıkların benimsenmesini gerektirir. Sağlıklı bir beslenme sistemi, bedenin muhtaçlık duyduğu besin öğelerini sağlamak için çeşitli yiyeceklerin istikrarlı bir biçimde tüketilmesini içerir.